Yoga Restaurativo

El yoga restaurativo es adecuado para practicantes de todos los niveles, ya que es una práctica relajante que mantiene las posturas de yoga (asanas) durante más tiempo utilizando accesorios como bloques de yoga, mantas y cojines.
Es una práctica de relajación profunda que enfatiza el aspecto meditativo del yoga: la unión de cuerpo y mente.
Únase a nosotros en esta clase curativa y relajante de 30 minutos.

*No todos los ejercicios son adecuados para todos y este o cualquier otro programa de ejercicios puede provocar lesiones. Siempre consulte a su médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios, especialmente si tiene alguna afección crónica o recurrente.

**El Contenido de esta serie no pretende ser un sustituto del consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional. Siempre busque el consejo de su médico u otros proveedores de salud calificados con cualquier pregunta que pueda tener con respecto a una condición médica.