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La méditation de guérison est une pratique qui aide à apporter équilibre et harmonie au corps, à l'esprit et à l'esprit. C'est une forme de méditation qui se concentre sur la guérison des maux physiques, mentaux et émotionnels. Grâce à la pratique de la méditation de guérison, on peut apprendre à se détendre et à se débarrasser du stress, de l'anxiété et des pensées négatives. Cette pratique peut aider à réduire la douleur, à améliorer le sommeil et à augmenter le bien-être général. La méditation de guérison peut également être utilisée pour aider à la croissance et au développement spirituels. Cela peut aider à ouvrir le cœur et l'esprit à de nouvelles possibilités et à créer une connexion plus profonde avec le divin.
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À propos Stephanie Brail

Stephanie Brail
I'm a Wellness Coach, Ayurvedic Practitioner, and Sound Healer. I teach holistic approaches to health and wellness, including Ayurveda, yoga, qigong, sound healing, meditation, spiritual healing and contemplative practices.
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