Flux doux 21/07/22

Expert: Lisa Ackerman

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Mellow Flow se concentre sur la recherche d'un rythme plus lent et plus méthodique. Nous passerons par des séquences qui ne sont pas compliquées afin que vous puissiez vous concentrer sur votre respiration et explorer les mouvements avec plus de pleine conscience. J'utiliserai des accessoires dans cette classe, mais ils ne sont pas obligatoires.

Détails du programme

Jul 21, 2022
06:00 (pm) UTC

1. Mellow Flow

60 séance d'une minute

Séance enregistrée

À propos Lisa Ackerman

Lisa Ackerman

Lisa Ackerman grew up in a house full of boys in Norwalk, CT and spent her youth between being a tomboy and girly-girl. She hated sports but loved horror movies. Afraid of spiders but loved snakes. Down with Barbie, My Little Pony, and G.I. Joe. She dabbled...

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