योग श्वास क्रिया कुंडलिनी उदय

"इस योग सत्र का अंतिम फोकस माइंड बॉडी स्पिरिट कनेक्शन को महसूस करना है, क्योंकि एक बार जब आप इसे हासिल कर लेते हैं, तो आप सब कुछ समझ जाते हैं।

योग को आपके चक्रों में संतुलन और सामंजस्य लाने के लिए, आधार से शीर्ष तक और आपको अपने दिव्य शिक्षक से जोड़ने के लिए एक सहस्राब्दी पहले बनाया गया था।🌟

योग सत्र में शामिल होंगे: श्वास क्रिया, मंत्र, कुंडलिनी उदय ऊर्जा पर ध्यान, योग मुद्राएं और ध्यान।

हम आपकी कक्षा में उपस्थिति की आशा करते हैं🙏

सभी LiL कक्षाएं रिकॉर्ड की जाती हैं, इसलिए यदि आप लाइव क्लास से चूक गए हैं तो चिंता न करें, बस अपनी सुविधानुसार पंजीकरण करें और जितनी बार चाहें उतनी बार क्लास देखें।

*सभी व्यायाम हर किसी के लिए उपयुक्त नहीं होते हैं और इस या किसी अन्य व्यायाम कार्यक्रम के परिणामस्वरूप चोट लग सकती है। किसी भी व्यायाम कार्यक्रम को शुरू करने से पहले हमेशा अपने डॉक्टर/मेडिकल प्रैक्टिशनर से परामर्श लें, खासकर यदि आपको कोई पुरानी या आवर्ती स्थिति है।

**इस श्रृंखला की सामग्री का उद्देश्य पेशेवर चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं है। किसी चिकित्सीय स्थिति के संबंध में आपके किसी भी प्रश्न के लिए हमेशा अपने चिकित्सक या अन्य योग्य स्वास्थ्य प्रदाताओं की सलाह लें।