पुनरोद्धार योग

रिस्टोरेटिव योग सभी स्तरों के चिकित्सकों के लिए उपयुक्त है क्योंकि यह एक आरामदायक अभ्यास है जो योग ब्लॉक, कंबल और बोलस्टर्स जैसे प्रॉप्स का उपयोग करके लंबी अवधि के लिए योग मुद्रा (आसन) को धारण करता है।
यह गहन विश्राम का अभ्यास है जो योग के ध्यान संबंधी पहलू - शरीर और मन के मिलन पर जोर देता है।
कृपया इस उपचार और आराम की 30 मिनट की कक्षा में हमारे साथ शामिल हों।

*सभी व्यायाम सभी के लिए उपयुक्त नहीं होते हैं और इस या किसी अन्य व्यायाम कार्यक्रम के परिणामस्वरूप चोट लग सकती है। किसी भी व्यायाम कार्यक्रम को शुरू करने से पहले हमेशा अपने चिकित्सक/चिकित्सा व्यवसायी से परामर्श करें, खासकर यदि आपको कोई पुरानी या आवर्ती स्थिति है।

**इस श्रृंखला की सामग्री का उद्देश्य पेशेवर चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं है। चिकित्सा स्थिति के संबंध में आपके किसी भी प्रश्न के लिए हमेशा अपने चिकित्सक या अन्य योग्य स्वास्थ्य प्रदाताओं की सलाह लें।