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Introduction to Meditation and Mindfulness for Better Management of Chronic Illness
विशेषज्ञ:
Julie Holliday
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यह चर्चा बोर्ड केवल पंजीकृत शिक्षार्थियों के लिए उपलब्ध है।
Introduction to Meditation and Mindfulness for Better Management of Chronic Illness
Want to take back more control from your illness and live a more relaxed, balanced and fulfilling life? This FREE introductory class explains how learning meditation and mindfulness skills will help you live better with chronic illness. Includes a brief mindful eating meditation.
अतिरिक्त जानकारी
Please have a raisin or another small piece of dried fruit for our guided mindful eating meditation.
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के बारे में Julie Holliday
Julie Holliday
Julie Holliday (The ME/CFS Self-Help Guru) is a writer and holistic life coach with a mission to help people with chronic illness take back control and live a relaxed, balanced more fulfilling life. She completely recovered from ME/CFS after five years and...
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