Yoga Pemulihan

Yoga pemulihan sesuai untuk pengamal semua peringkat kerana ia merupakan amalan tenang yang memegang pose yoga (asana) untuk tempoh yang lebih lama menggunakan prop seperti blok yoga, selimut dan guling.
Ia adalah amalan relaksasi yang mendalam yang menekankan aspek meditasi yoga-penyatuan badan dan minda.
Sila sertai kami dalam kelas penyembuhan dan santai selama 30 minit ini.

*Tidak semua senaman sesuai untuk semua orang dan ini atau mana-mana program senaman lain boleh mengakibatkan kecederaan. Sentiasa berunding dengan Doktor/Pengamal Perubatan anda sebelum memulakan sebarang program senaman, terutamanya jika anda mempunyai sebarang keadaan kronik atau berulang.

**Kandungan dalam siri ini tidak bertujuan untuk menggantikan nasihat perubatan profesional, diagnosis atau rawatan. Sentiasa dapatkan nasihat doktor anda atau pembekal kesihatan bertauliah lain dengan sebarang soalan yang mungkin anda ada tentang keadaan perubatan.