Prática de Pranayama e Meditação

Especialista: Stephanie Brail

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Relaxe e conecte-se por meio de um pranayama calmante e prática de meditação. Começaremos com uma breve visão geral de pranayama e meditação e depois aproveitaremos a prática. Adequado para iniciantes.

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Sobre Stephanie Brail

Spirituality

Health & Wellness/Meditation

Health & Wellness/Yoga

Health & Wellness/Energy Healing

Spirituality/Christian Studies

Personal Development & Coaching/Stress & Anger Management

Stephanie Brail

I'm a Wellness Coach, Ayurvedic Practitioner, and Sound Healer. I teach holistic approaches to health and wellness, including Ayurveda, yoga, qigong, sound healing, meditation, spiritual healing and contemplative practices.