การฝึกหายใจด้วยโยคะ Kundalini Rising

"จุดมุ่งหมายสูงสุดของเซสชั่นโยคะนี้คือการรู้สึกถึงความเชื่อมโยงของจิตใจ ร่างกาย และจิตวิญญาณ เพราะเมื่อคุณบรรลุเป้าหมาย คุณจะเข้าใจทุกอย่าง

โยคะถูกสร้างขึ้นเมื่อหลายพันปีก่อนเพื่อนำความสมดุลและความกลมกลืนมาสู่จักระของคุณ ตั้งแต่ฐานจนถึงมงกุฎ และเชื่อมโยงคุณกับครูศักดิ์สิทธิ์ของคุณภายใน🌟

เซสชั่นโยคะจะประกอบด้วย: การฝึกลมหายใจ สวดมนต์ เน้นพลังงานที่เพิ่มขึ้นของกุณฑาลินี ท่าโยคะ และการทำสมาธิ

เราหวังว่าจะได้พบคุณในชั้นเรียน🙏

คลาส LiL ทั้งหมดจะถูกบันทึกไว้ ดังนั้นอย่ากังวลหากคุณพลาดคลาสสด เพียงลงทะเบียนตามความสะดวกของคุณและรับชมคลาสตามความต้องการได้บ่อยเท่าที่คุณต้องการ

*การออกกำลังกายบางประเภทไม่เหมาะสำหรับทุกคน และโปรแกรมการออกกำลังกายนี้หรือโปรแกรมการออกกำลังกายอื่นๆ อาจส่งผลให้เกิดการบาดเจ็บได้ ปรึกษาแพทย์/ผู้ประกอบวิชาชีพเวชกรรมทุกครั้งก่อนเริ่มโปรแกรมการออกกำลังกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีอาการเรื้อรังหรือเป็นซ้ำ

**เนื้อหาในชุดนี้ไม่ได้มีจุดมุ่งหมายเพื่อใช้แทนคำแนะนำทางการแพทย์ การวินิจฉัย หรือการรักษาจากผู้เชี่ยวชาญ ขอคำแนะนำจากแพทย์ของคุณหรือผู้ให้บริการด้านสุขภาพที่มีคุณสมบัติเหมาะสมเสมอหากมีคำถามใด ๆ ที่คุณอาจมีเกี่ยวกับสภาวะทางการแพทย์"""