Thiền để có nền tảng sâu sắc và cân bằng

Luôn đặt mục tiêu của bạn trước khi bắt đầu bất kỳ thực hành nào, bao gồm cả thiền🙏

Rất nhiều thứ lên đến đỉnh điểm cùng một lúc - ngày hạ chí đến nhanh chóng cùng với tất cả các hoạt động lễ hội cho những ngày nghỉ lễ và năm mới. Bạn nên có nền tảng vững chắc và cân bằng sâu sắc như một phần của công việc chuẩn bị cá nhân của mình.

Chúng tôi rất mong được gặp bạn trong lớp học.

Tất cả các lớp LiL đều được ghi lại nên đừng lo lắng nếu bạn bỏ lỡ lớp học trực tiếp, chỉ cần đăng ký khi thuận tiện và xem lớp học theo yêu cầu bao nhiêu lần tùy thích.

**Nội dung trong loạt bài này không nhằm mục đích thay thế cho lời khuyên, chẩn đoán hoặc điều trị y tế chuyên nghiệp. Luôn tìm kiếm lời khuyên của bác sĩ hoặc nhà cung cấp dịch vụ y tế đủ tiêu chuẩn khác nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào liên quan đến tình trạng bệnh lý."