A Day of Complete Self-Care Online Event with WU World-Changers

在舒適的家中，沉浸在充滿體驗的一天中，放鬆、充電和療癒您的精神。享受假期，讓您的思想、身體和精神得到滋養，讓您全面健康！

“情緒健康、身體健康、社交健康和精神健康現在比以往任何時候都更需要支持。我們來這裡是為了照亮通往全面幸福的道路。”安娜‧佩雷拉 (Anna Pereira)，健康宇宙創始人

抓住你的免費座位：https://bit.ly/DayofCompleteSelfCare

從減輕壓力的技巧，到正念冥想，再到（字面意義上的）餵養你的身體，健康宇宙“完全自我照顧在線活動的一天”會滋養你們……你們所有人！

體驗歡樂、和平、平靜和教育資源，這將改變您的生活。

14 位 WU 世界改變者在這裡為您提供最好的福祉！每個人都將現場與您分享他們最好的幫助，以激發積極的思維轉變，分享將成為您「首選」的工具和技術。即使您感覺一切都崩潰了，也能找到最好的感覺。

加入我們參加幾個部分或整個活動！

我們一起做的！世界已經改變，我們不會回到原來的地方。讓我們走到一起，沐浴社區的陽光，互相支持。我們的健康領導者幫助引領全面福祉。

立即免費報名並免費獲得 50 頁小冊子！ （您必須在現場活動之前註冊才能收到該書的副本）

這項以心為中心的活動將 100% 支持您的健康。當您離開這次活動時，您會感到受到啟發、受到教育和支持。您將經歷轉變，我們保證您會將您的經歷告訴您的朋友和家人......那將是多麼棒！

加入我們，聆聽您最喜歡的歌曲或享用美食，舒適地享受一整天！

東部夏令時間時間表

第1部分
11:00 - Harry Sherwood - 心連貫冥想
11:30 - 勞拉·迪·弗蘭科 - 寫作來治愈
12:00 - 黛博拉·羅斯 - 恢復神聖女性的思想、身體、精神完整性
12:30 - LaTanya Hill - 日常生活中的靈氣
1:00 - Alex Bowden - 如何在家工作......並保持理智！
1:30 - 神聖 J9 - 聲音浴
2:00 - Ricki McKenna - 滋養你靈魂的健康舒適食物

第2部分
3:30 - 安德里亞沃倫 - 為我們周圍的世界帶來和諧
4:00 - 勞拉·莎倫 - 如何在不確定的時期找到快樂
4:30 - Stacey Siekman - 5 種讓你的一天充滿活力的方法
5:00 - 珍妮特·史都華 - 慶祝我們內心的孩子
5:30 - Deborah Egerton 博士 - 精神九型人格：尋找你的神聖是
6:00 - 吉姆·菲利普斯 - 我們不屈不撓的精神
6:30 - Desiree Holmes Scherini - 與永恆的自我冥想聯繫

四月活動：

11:00 am Rajan Narayanaswamy - 如何發現你的神聖本質來改變你的思想

11:30 am Shari Alyse - 在生命的風暴中尋找你的中心

12:00 pm Maggie Sarfo - 在不確定時期改變你的財務/富足心態

12:30 pm Carolyn McGee - 透過居中和紮根以心為中心的清晰度

1:00 pm Laurie Levin - 在不確定性中尋找平靜

1:30 pm Manuela Rohr - 應對危機的正念瑜珈練習

2:00 pm Jennifer Tolo - 給父母的應對技巧：讓你的能量紮根的正念時刻

2:30 pm Ingrid Auer - 如何用天使能量淨化、強化和治癒你的脈輪

3:00 pm Gianna Cerrat - 壓力時期的營養：適合全家人的簡單健康零食

3:30 pm Toni Warner 博士 - 如何使用大腦來培養平靜

4:00 pm David McLeod - 徹底的自我接受：終極自我保健之路

4:30 pm Samantha Cervino - EFT 經絡敲擊緩解壓力和焦慮

5:00 pm Moira Hutchison - 情緒平靜的正念心態技巧

下午 5:30 Leora Leon - 處理損失：什麼、如何、為什麼和解決方案

6:00 pm Jennifer Whitacre - 管理焦慮和其他不舒服情緒的彈性實踐

6:30 pm Jo Ann Wenner - 以慈悲為指南針，渡過動盪的時代