Bodyweight Strength and Mobility

நிபுணர்: Jenn Pilotti

பதிவுசெய்யப்பட்ட நிரல் பதிவு செய்யப்பட்ட அமர்வு

இலவசம்

இப்போது பதிவு செய்யவும்

பகிர்

1

அமர்வு
English

ஆடியோ மொழி

விளக்கம்

கலந்துரையாடல்

மதிப்பீடு

This 45 minute class will play with bodyweight movements that both strengthen, stabilize, and create mobility throughout the body. You will feel more in touch with your body and how it moves. You will also feel a general overall sense of awareness and strength.

கூடுதல் தகவல்

Please have a surface you feel comfortable lying down on.

நிரல் விவரங்கள்

Jul 18, 2020
04:30 (pm) UTC

Bodyweight Strength and Mobility

45 நிமிட அமர்வு

பதிவு செய்யப்பட்ட அமர்வு

பற்றி Jenn Pilotti

Health & Wellness/Fitness

Health & Wellness/Mindfulness

Certification Courses/Other

Jenn Pilotti

I am a movement educator and author, with a special interest in teaching people who to reconnect with their physical selves through awareness, mobility, and strength. I work with clients both online and in person, using a variety of techniques, including somatic...